INGRID RAML
Mentorin und Wegbegleiterin
Mehr Leichtigkeit im Patchwork – und das Gefühl: Ich bin gerne hier.
Über mich
Ich bin Ingrid.
Mentorin, Wegbegleiterin – und selbst mehr als 10 Jahren Teil einer Patchworkfamilie.
Patchwork ist für mich nicht einfach ein Thema, über das ich etwas gelesen oder gelernt habe.
Ich kenne es aus meinem eigenen Leben.
Ich kenne die schönen Seiten, die besonderen Momente und das Gefühl, wenn aus verschiedenen Menschen langsam eine Familie wächst.
Aber ich kenne auch die andere Seite.
Die Situationen, in denen man sich fragt, wo eigentlich der eigene Platz ist.
Das Gefühl, nicht gesehen oder nicht wirklich wahrgenommen zu werden.
Das Gefühl, dass andere entscheiden und man selbst irgendwie mitmachen soll.
Immer wieder zurückzustecken. Sich anzupassen. Dinge hinunterzuschlucken, um keinen Streit entstehen zu lassen.
Und irgendwann vielleicht bei dem Gedanken anzukommen:
„Ich kann doch nicht immer diejenige sein, die sich anpasst.“
Mein eigener Weg
Auch ich habe erlebt, wie leicht man sich selbst dabei aus den Augen verlieren kann.
Man möchte, dass es funktioniert.
Man möchte Harmonie.
Man möchte für alle da sein.
Und manchmal merkt man erst spät, wie viel Kraft es kostet, dabei die eigenen Bedürfnisse immer weiter nach hinten zu schieben.
Mein eigener Weg hat mir gezeigt:
Ich kann andere Menschen nicht verändern.
Ich kann nicht bestimmen, wie mein Partner reagiert.
Ich kann nicht entscheiden, was andere Menschen denken oder tun.
Aber ich kann etwas verändern:
Mich selbst. Meine Sichtweise. Meine Entscheidungen. Meinen Umgang mit dem, was mir begegnet.
Und genau darin liegt für mich eine große Freiheit.
Denn ich muss nicht darauf warten, dass sich im Außen alles verändert, damit es mir gut gehen darf.
Genau das möchte ich weitergeben
Ich möchte Menschen im Patchwork nicht erklären, wie eine „richtige“ Familie funktioniert.
Denn die gibt es nicht.
Jede Familie ist anders. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Bedürfnisse und seine eigenen Vorstellungen mit.
Was ich möchte, ist, dich dabei zu unterstützen, deinen eigenen Weg zu finden.
Was brauchst du?
Was ist dir wichtig?
Wo möchtest du Grenzen setzen?
Was möchtest du nicht länger mitmachen?
Was darf sich verändern?
Und was darf vielleicht auch einfach einmal anders betrachtet werden?
Dabei geht es nicht darum, gegen deinen Partner, die Kinder oder andere Menschen zu arbeiten.
Es geht darum, für dich loszugehen.
Meine Haltung
Du bekommst von mir keine fertigen Antworten und kein „Du musst einfach …“.
Ich glaube daran, dass die wichtigsten Antworten bereits in dir vorhanden sind – auch wenn sie manchmal unter Erwartungen, Gewohnheiten, Ängsten und alten Mustern verborgen liegen.
Ich möchte dir einen Raum geben, in dem du ehrlich hinschauen darfst.
Ohne Bewertung.
Ohne Druck.
Auf Augenhöhe.
Mit Achtsamkeit, Respekt und echter Wertschätzung für deinen ganz persönlichen Weg.
Manchmal braucht es eine neue Perspektive.
Manchmal eine Frage, die etwas in Bewegung bringt.
Manchmal einfach jemanden, der zuhört und nicht sofort eine Lösung präsentieren möchte.
Und manchmal darf es auch darum gehen, einfach einmal durchzuatmen und wieder bei sich anzukommen.
Was mich heute ausmacht
Meine eigene Erfahrung, meine Ausbildungen und die vielen Menschen, die ich auf ihrem Weg begleiten durfte, haben meine Arbeit geprägt.
Ich verbinde unterschiedliche Methoden und Herangehensweisen miteinander und schaue dabei immer auf den Menschen als Ganzes.
Zu meinen Schwerpunkten gehören unter anderem:
Patchwork-Begleitung
Cranio Sacral Balancing
Access Bars®
Aromaberatung und Aromaanwendung
Achtsamkeit und Resilienz
Dabei steht für mich nicht die Methode im Mittelpunkt.
Du stehst im Mittelpunkt.
Denn manchmal braucht es ein Gespräch.
Manchmal eine neue Sichtweise.
Manchmal Ruhe und Entspannung.
Und manchmal den Mut, etwas ganz neu zu betrachten.
Und was wünsche ich mir für dich?
Dass du dich selbst in deinem Leben nicht mehr hinten anstellen musst.
Dass du deinen Platz findest, ohne dich dafür verbiegen zu müssen.
Dass du deine Bedürfnisse ernst nimmst.
Dass du wieder mehr Kraft für die Dinge hast, die dir Freude machen.
Dass du nicht mehr ständig darüber nachdenken musst, was die anderen denken, fühlen oder tun.
Und dass du irgendwann wieder dieses einfache, aber so wertvolle Gefühl spürst:
Ich bin gerne hier. ❤️
Das ist für mich Leichtigkeit im Patchwork.
Und genau dabei begleite ich dich gerne ein Stück.
Alles Liebe,
Ingrid
